길 위에서 도 닦기

* * * 저는 원주율(π)을 소수점 이하 2,100자리까지 외우는데, 취미생활로 계속할 겁니다. 그간 외웠던 것을 잊지 않으려고(=유지관리) 최근에 다시 쓰기를 반복합니다. 1~1,000 그리고 1,001~2,100까지를 나눠서, 반복 쓰다 보면 몇 개가 틀리곤 합니다. 이는 그때그때의 집중력이 차이나기 때문입니다. 2021년 초부터 시작하여 2년의 세월이 흘러갔고, 또 그만큼의 시간이 필요했다, (7.13일 현재) 소수점 이하 2,300자리까지, 술술 쓸 수 있게 되었다, 맘먹고 1~2,100자리까지를 한꺼번에 써 볼라치면 한 시간 이상 걸립니다. 군데군데 틀린 곳(에러)이 나온다는 것은 '작품'이 망가진 것입니다. 온전하고 완전해야 남들한테 자랑도 할 수 있을 터. 암튼, 일흔 나이에 이룬 흔치않은..

* * * 한 번은 다시 태어나야 합니다. 한 번 쯤 다시 태어나지 못하면 인간은 평생 '우물 안 개구리' 다. 세상이 넗고 크단 것을 모르고 (알량한) 자기생각, 자기능력만 생각하고 세상(사람들)을 대하는 것입니다. 내 주변의 누구, 그가 훌륭한 사람인지 알아보지를 못합니다. 된통 당하고 나서야 어슴프레 알게 됩니다. 세상은 내 생각보다 더 넓고 크고, 사람들은 나보다 훨~씬 더 능력있고 똑똑한 사람이 많이 있는가 보다... 여자들도 마찬가지인데, 흔히 '고부간의 갈등'을 보자면, 시어머니는 며느리가 어린애처럼 생각되기도 하거니와, 자기 살던 방식과 다르다, 이 다른 것을 자기 틀에서 벗어났다고 왜 그러냐며 억지로 끼워 맞추려 한다...이게 '우물 안 개구리'인 것입니다. 남자들은 직장/조직생활을 통해..

현재 프랑스 국립박물관이 소장하고 있다는 우리 조상님의 위대한 발명품으로서, 인류 최초인 금속활자로 인쇄를 했다고 하는 직지심체요절(直指心體要節)중에서, '직지'의 뜻에 대하여 설명하겠습니다. 이는, 인류의 문명을 한 단계 도약(quantum jump)시킨 최초의 금속활자 인쇄물이란 점과 함께, 그 내용이 또한 그러하다는 점에서, 명실상부한 가치를 지닌 이슈(issue)인 것입니다. '직지(直指)'는 곧게 편 손가락 이란 뜻이니, 도대체 그 곧은 손가락으로 어디를, 무엇을 가르킨다는 말인가? 다름아닌 '내 마음자리(=심체 心體)'로다, 말은 간단하나, 함의(含意)는 막중, 심오하며 백과사전의 분량으로도 족탈불급(足脫不及)입니다. 교외별전(敎外別傳) 직지인심 견성성불(直指人心 見性成佛) 이란 말이 있습니다..

톱스핀에서의 주의점 3가지 스텝 ③ ④를 연습할 때 주의점은 세 가지. 특히 스윙 초기에서 면을 아래로 엎는 것은 안정된 톱스핀을 치기 위해 절대로 빠뜨릴 수 없는 요소이기 때문에 염두에 둔다. 1. 테이크백에서는 면을 엎는다 2. 신체를 앞으로 향하게 하여 타점을 앞에서 잡는다 3. 팔로우드루는 면을 위로 향하여 간다.

슈퍼푸드 이야기] 활성산소 제압하는 슈퍼항산화 효소 SOD 효능 어떻기에?2021년 11월호 88p 【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 “질병의 90%는 활성산소 때문이다.” 1991년 존스홉킨스 의대 논문에서 밝힌 내용이다. 활성산소는 암, 고혈압, 파킨슨병, 치매, 류머티즘 관절염, 신장염, 백내장, 녹내장, 자가면역질환, 심장질환, 당뇨병, 알레르기 천식, 피부노화, 위염, 위궤양 같은 다양한 질병의 주범으로 알려져 있다. “과다 활성산소는 뇌신경은 물론 관절의 노화, 피부 노화도 촉진시킨다.”는 연구 결과도 발표됐다. 그나마 다행인 것은 우리 몸속에 존재하는 슈퍼항산화 효소(SOD외)가 활성산소를 제압한다는 것이다. 우리 몸속에 존재하는 슈퍼 항산화 효소인 SOD, 카탈라아제(CAT), 글..

Sinus Bradicardia(동성서맥)은 부정맥의 진단명칭으로서, (우심방) 동방결절(SA node)에서 심장박동 신호가 정상보다 느리게 (분당 60회 이하) 나온다 라는 뜻이다. 아래 참고자료는 '동방결절'에서 시작한 전기신호(電氣, pulse)가 심장근육에서 복잡하게 전개되는 모습을 보여준다. 동방결절 뜻 해설 정상적인 심장박동을 지배하는 신경구조. 상대정맥(우대정맥, superior vena cava)이 오른심방(우심방, right atrium)으로 연결되는 입구의 정맥굴(정맥동, sinus venosus)에 존재한다. 1~3 cm 길이의 길쭉한 모양이며 결합조직으로 그물망 구조를 이루고 있다. 자연적인 심박조율기(pace maker)이므로 심근경색으로 인해 혈액공급이 차단되면 굴심방결절의 세포..

기외수축 부정맥은 잠을 늦게 자거나 못자는 등의 수면환경이 불량하면 유독 심해지는데, 그 원인이 무엇일까 의아해 했었습니다. 드디어 학술연구 자료를 찾아냈습니다. '하버드대 신경생물학과 연구팀'이 권위있는 Cell지에 게재한 것 입니다. 결론은 역시 '활성산소' 였다. 인체의 면역기능은 장(Gut, 창자)에서 하는 역할인데, 잠을 못자게 되면 수면부족으로 인하여 활성산소가 과다하게 생성되는 것을 확인한 것이다. 이것이 심장 동(방)결절을 침범하여 전기신호를 교란시킴으로서 기외수축부정맥을 불러 일으키게 되고, 더 심해지면 (스트레스도 마찬가지) 과다한 활성산소의 공격을 견디지 못해서 결국 심근경색으로 까지 이어질 수 있다고 보는 것입니다. 학술적인 연구가 아직 더 진행 중임. 아무런 이유없이 아랫배가 쌀쌀..

1. 경기동부연합(성남시-이석기로 대표되는 활동무대)은 대한민국에서 빨갱이들의 소굴이다. 진주, 전주, 제주, 창원 등 전국 각지에 간첩혐의 조직이 결성되어있다. (※ 성남시를 장악했던 더불어민주당 대표 이재명은 주사파다) 2. 82학번 조국은 얼치기 주사파다. 윤미향 남편 김삼석은 남매간첩으로 엮여서 유죄판결을 받았다. 3. 지하조직은 미국, 브라질에서 대선불복 폭동이 일어나 의회 대통령궁 대법원이 점거되는 일이 벌어졌다. 4. 부칸이 지하조직을 키우는 목적은 결정적인 순간에 들고 일어나라는 것이다. 5. 주사파의 생리는 사이비종교와 같다. 설득이 거의 불가능하다. 부모한테 대물림을 받는 경우도 많다. 6. 각종 반정부 시위를 벌이고, 아주 집요하게 대한민국 사회 내부의 분열을 조장한다. 7. 반미운동..

아래 본문 글은 참고용으로 하시고. 지금 여기 서두의 글과 아래 댓글(최근)을 같이 보십시요. 새로 파악된 부정맥 해결책을 알려드립니다. 부정맥은 코큐텐(=유비퀴놀)과 철분(Fe)을 보충해야 낫습니다. 두 가지 다 심장 세포에 활력을 주어서 덜컹대던 심장의 박동을 정상으로 만들어 줍니다. 철분이 중요한 이유는, 혈액 (중 헤모글로빈)의 산소운반 능력이 향상되면 심장세포는 그 산소와 접촉하면서 에너지를 얻고 이로써 심장 박동이 정상화되는 것입니다. 인터넷 검색을 해 봐도 코큐텐(=유비퀴놀)과 철분(Fe)을 함께 먹으란 얘기는 다른 어느 곳에서도 찾아볼 수 없을겁니다. * * * 부정맥(arrhythmia)은 느리게 뛰는 서맥(bradycardia)과 빠르게 뛰는 빈맥(tachycardia)이 있습니다.​ ..