길 위에서 도 닦기

◆ 똥의 품질은 1.5m에 달하는 대장에서 결정 70세까지 산다면 화장실에서 보내는 시간은 최소 1년, 똥의 양은 약 5톤이 된다. 입으로 들어간 음식물은 목구멍, 식도, 위, 소장(십이지장→공장→회장으로 구성), 대장(맹장→상행결장→간만곡부→횡행결장→비만곡부→하행결장→에스(S)결장→직장으로 ..

자율신경 실조(失調) ■ 중추신경: 내 몸을 내 마음대로 움직일 때, 즉 내 몸의 '운동행위' 에 관련되는 동물 신경체제 ■ 자율신경: 내 의지대로 안되는 오장육부의 움직임에 관련되는 식물 신경체제. 음식물 소화, 심장박동, 숨쉬는 일, 호르몬 분비와 신진대사에 직결됨. a. 교감 신경 - 흥분상태 (낮 ..

II. 소화샘 digestive gland 1. 간 liver 간은 약 1.5kg,이며, 정상상태에서는 우측 갈비뼈 costal arch 밑으로 내려오지 않는다. ■ 간문맥 여러 소화관에서 흡수한 영양분을 받아들이는 정맥이다. 위 십이지장, 소장, 대장, 비장, 췌장과 연결되어 이들로부터 영양소가 흘러 들어오는데, 간문맥의 혈류는 전체 간혈..

킬레이트 미네랄의 영양학적 가치와 이용 최근 킬레이트 미네랄에 대한 관심이 고조되고 있다. 미네랄 문제는, 소화 흡수율이 20% 이하로 낮아 첨가량의 대부분이 체외로 배설하는 데에 있다. '20세기가 항생제와 비타민의 시대였다면, 21세기는 미네랄의 시대가 될 것이다. 5대 영양소의 하나이며 체내..

■ 노인의 건강 소화능력 타액, 위액, 췌액 및 장액을 분비하는 점막세포의 위축이 현저해진다. 일반적으로 40세 경부터 늙어감에 따라 '소화관 점막' 의 활성조직이 감소되며, 소화효소의 분비량 및 활성도의 저하가 나타난다. 위산(염산) 분비 및 췌장, 담낭에서의 알칼리성 분비가 감소하며, 단위시..

1. Name: 2. 생년월일 ; (음/양) 3. 남 ( ), 여 ( ) 4. 키/ 몸무게/ 혈액형 ; 5. 직업 ; 6. 생활습관 A.수면 시간( 시간), 숙면의 정도( 숙면/ 비숙면), 취침시간 (11시 이전/ ~12시/ 12시~/1시 이후) B.업무의 과중한 정도(과다/ 보통) C.업무의 종류(육체노동/ 정신노동/ 혼합노동) D.운동량 (꾸준히 한다/가끔한다/거의 하지..

■ 세포 구석구석까지 침투할 수 있는 강력 항산화 '호르몬' - 멜라토닌 (Formula : C13H16N2O2) 현대인 중에는 기분 좋은 잠을 매일 자는 사람은 매우 드뭅니다. 그런데 잘 때가 되면 자연스럽게 하품을 하면서 자게 만들어주고 아침에 기지개를 켜면서 산뜻하게 일어 날 수 있도록 해주는 물질..

아무리 운동을 한다해도 집에서 TV나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많다면, 노화(=수명단축)는 빨리올 수 밖에 없다. 미국 암학회(American Cancer Society) Dr. Alpha Patel, 남녀12만 3천명을 대상으로 13년간 조사한 결과... '활동량과는 별개로 오랫동안 앉아 있는 사람은 소화기능이 저하된다' 고 ..

헤르페스 바이러스와 통증 바이러스란 단독으로는 증식할 수 없고 숙주세포에 의존하는 것으로 바이러스 입자의 기본구조 뉴클레오캡사이드(nucleocapsid)는 유전정보를 맡는 핵산(DNA또는 RNA)과 그것을 보호하는 단백질의 껍질(capsid)로 구성되어 있다. 크기는 20 - 300nm이며, 세균에 비하면 굉장히 작습니..

본인을 포함, 아마추어에서 '백 드라이브' 로 서브리턴하며 호기를 부리는 수가 있습니다. 그러나, 굳이 상급자를 떠나서 이것은 만용에 가까우므로 반드시 버려야하는 나쁜 버릇입니다. 톱스핀 백드라이브를 아무리 잘 치더라도...낮게 깔려 들어오거나 높은 바운드의 강력한 회전 볼이라면 백드라이..