운동과 삶 & 테니스

코트에선 늘...

참 나 2005. 12. 26. 11:39

'미드코트' 에서의 '로브유혹' 에 저항하라. 항상 볼을 가라 앉히는 쪽 (이왕이면 '앵글') 을 택하라. 굳이 로브라면 반드시 큰 백 스윙(!) 으로 하라. 그렇지 않으면 볼이 짧아져서 상대 전위한테 스매쉬 당한다. 미드코트건 백코트건 '로브의 성패는 백스윙의 크기로 판가름' 나는 것을 명심하라!

 

 

코트에선 늘...

 

1. 심호흡으로 긴장을 풀고,

 

2. '배꼽' 으로 볼을 쫒아야 하며,

 

3. Take back은 

    - 미리, 

     - 크게,

     - 느리게,

     - 매끄럽게 (slow & smooth) 

 

4. 임팩트 이외엔 늘 힘을 빼며,

 

5. 임팩트 까지 손목코킹을 풀지 말라! 

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