불면증은 수면 강박증...? '불면증...' 은 잠을 못 자는 병 이라기 보다는 잠을 못 자는 것을 견디지 못하는 병이라고 보아야 한다. 사실, 잠을 잘 못자는 경우는 누구에게나 일어날 수 있다. 누구에게나 흔한 일시적인 불면증이 왜 특정인에게는 만성화... 고질병화... 하는 것일까? 잠을 못 자는 것을 지나치게 두려워 하는 사람에.. 기본 2004.09.02
화...가 날 땐 어제 서초구청의 외부강좌에 참석했지요. '스트레스와 건강관리...' 한의사 원장님이 나오셔서 하신 말씀을 옮겨 보겠습니다. 화火를 어떻게 다스릴 것이냐?... 화는 연쇄반응을 일으키니 터뜨리기 보다는 '삭혀라...' 합니다. (뭐 화를 터뜨려야 할 때도 있을 겁니다...!) 첫째, 냉수를 마신다 엄연히 한.. 기본 2004.08.11
소립자도 쌍으로 생긴다... 입자 가속기의 거품상자 속에서는 운동/충돌에너지가 입자로 전환(물질창조) 되는 모습도 보여준다고 하지요? 그런데 생성된 입자는 한 개가 아니고 한 쌍(+,- 입자 vs 반입자)으로 생성되는데, 서로 밀쳐내기라도 하듯이 분수처럼 커브를 그린다... 사람,생물계에도 암,수가 균형을 잡아 태어나듯 자연.. 기본 2004.08.03
"사람이 살 수가 없네..." 사우나 지하철 2호선 오늘 아침 지하철 신도림역 에서 강남역으로 출근 하는 길... 오늘 2호선은 사우나 열차다. 에어컨은 고사하고 팬조차 돌아가지 않는다. 전후좌우로 들러 붙어 선 승객들...손등과 팔뚝 그리고 목덜미에 땀방울이 조금씩 맺히더니 사당, 방배역에 이르니 이윽고 굴러 내린다. 한결같이 들고 있는 신문으.. 기본 2004.07.30
他山之石... 주위에 보면 '타고난 건강체질이다' 라고 말하는 사람이 있습니다. 그런데 건강체질...이 자랑할 일만은 아니었습니다. 인척 중에 평생 병원신세 한번 안 지다가 간암으로 별안간 돌아가신 분이 있었습니다. 나이 60도 채 안되었는데... 병원 가는 것을 그렇게 무서워 했고요... 생전 병을 앓아 본 적이 .. 기본 2004.07.21
뭣도 모르는 사내들이여... 여자도 남자들 처럼 욕정이 발동한다고 생각하는가... 큰 오해다. 시도 때도 없이 여자들이 음심이 생기는 것은 아니다. 1. 여자가 남자를 필요할 때가 있다. 경제적 보장, 자기 소비욕구의 충족... 남자의 이용가치 때문에 자기의 몸을 허락하는 것이다. 조건부이다. 2. 친밀감을 유지하기 위해... 외로움.. 기본 2004.07.21
삶이란 정성이 아니면 아무 것도 아니구나... 문득 정성들인다는 의미가 뭔지 생각해 봅니다. 사람의 삶이란 정성이 아니면 아무 것도 아니구나...하는 깨달음과, 뭐든 자신을 다 걸어야 보람 있음...을 이제 알듯 합니다. 정성들인 모든 것...에 가슴이 뭉클해집니다. 기본 2004.07.15
Lucky Tree (행운목) ■ 행운목 (Dracaena) 인도네시아, 싱가포르, 필리핀 등 열대 동남아시아에서 수입되어온 식물로 영명(英名)으로 'Lucky Tree'라 하여 붙여진 이름입니다. 줄기를 잘라 물에 담가 놓으면 뿌리가 잘 내려 수경재배의 소재로도 활용하기 좋습니다. 성장속도가 빠르기는 하나 우리나라의 환경에서는 목질화가 .. 기본 2004.07.14
대장균 이야기 - 있어야 할 곳에 있어야... '대장균' 이란 우리 뱃속(대장, 큰창자) 에 늘 서식하고 있는 세균이지요. 세균은 우리 몸의 일부입니다. 대변 (똥) 부피의 50%는 세균 몫이라고 합니다. 약수물, 오염된 식,음료등에서 대장균이 검출되었다... 는 보도를 자주 보게 됩니다. 어째서 사람 뱃속에 서식하는 '대장균' 이란 놈이 밖에 나와서 먹.. 기본 2004.06.17
싸이버 연애... 사람끼리의 사귐... 자신의 속 마음을 숨김없이, 적나라하게, 그대로, 솔직하게... 드러내는 사람은 빠르게 가까워 질 수 있다... 좋은 감정이던 싫은 감정이던 어느 쪽이든 간에... 요 며칠사이 '단비' 님과 매우 가까워져 뿌렸다. 싸이버환경이 아니었다면, 적나라하게 말을 섞으며 지내도 .. 기본 2004.05.24