비만은 정신질환이다

왜 당신은 계속 먹을려고만 하느냐?

 

비만, 그 원인이 되는 군것질 중독, 밥 중독...은 정신질환 입니다. 

먹을 때는 엄청난 쾌감을 느끼며,

참으려고 할 때는 안절부절 못합니다.

 

뇌 속의 호르몬 (엔돌핀) 이 분비되면서 이런 행동을 계속하도록 만듭니다.

남, 녀를 불문하고 마약중독, 알콜중독, 음식중독, 담배중독...똑같습니다.

쾌락, 중독이 자신의  '삶의 질' 을 높인다?...그건 잘못알고 있는 것입니다. 

오히려 '삶의 질'을 떨어뜨리며,

건강을 망가뜨리고

아까운 돈을.. 몸과 마음을 흐뜨려놓는데 쓰는 겁니다. 

'자기통제' 의 결핍입니다.  

뇌 속의 '악마 호르몬' 과의 싸움인 것입니다.

 

용단을 내려서 단 칼에 끊어야 합니다.

끊을 땐 한꺼번에 끊어야 하며,

조금씩 끊는 것은 성공하기 어렵습니다. 

 

하루 세 번, 밥상에서 먹는 것 외의 일체의 '중독성 먹거리' 는 

'정신질환' 

'재산의 낭비' 입니다.